전체 글 썸네일형 리스트형 별다른 증상 없는 지방간의 위험성 별다른 증상 없는 지방간: 우리가 간과하는 위험 현대인들에게 점점 더 흔해지고 있는 질병 중 하나가 바로 지방간이다. 특히 별다른 증상 없는 지방간은 그 위험성을 알아차리기 어렵기 때문에 더욱 주의가 필요하다. 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말하는데, 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉜다. 별다른 증상 없는 지방간의 원인, 증상, 치료 및 예방법에 대해 자세히 알아보자. 지방간의 주요 원인지방간의 주요 원인은 크게 네 가지로 나눌 수 있다. 음주, 비만, 고지혈증, 당뇨병이다. 음주로 인한 알코올성 지방간은 알코올이 간에서 지방 합성을 촉진하고 정상적인 에너지 대사를 방해하여 발생한다. 반면 비알코올성 지방간은 비만, 고지혈증, 당뇨병 등과 관련이 깊다. 이 외에도 부신피질 .. 더보기 박보람 사망원인, 급성알콜중독이란? 술자리의 유혹은 누구나 한번쯤 경험해 본 적이 있을 것이다. 가볍게 시작된 술잔이 어느새 여러 번 비워지고, 우리는 파티의 흥겨움에 빠져들게 된다. 그러나 알코올의 과도한 소비는 급성 알코올 중독이라는 위험한 결과를 초래할 수 있다. 급성 알코올 중독은 단순한 숙취를 넘어 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 최근 사망한 故박보람의 사망 원인인 급성 알코올 중독에 대해 알아보자.알코올 중독이란알코올 중독(Αλκοόλ Σύνδρομ/Αλκοολισμός)은 우리가 음식을 섭취하거나 음료를 마시는 동안 체내에 들어와 생리학적 변화를 일으키는 상태이다. 알코올이 몸에 들어오면 간에서 분해되어 비독성 물질로 전환되지만, 알코올의 분해 속도보다 더 빨리 혈류로 확산되면 알코올 중독이 발생한다. 특히, 급성 알코올.. 더보기 효과적인 땅콩버터 다이어트, 건강한 체중 감량을 위한 전략! 최근 들어 땅콩버터 다이어트가 젊은 세대 사이에서 주목받고 있다. 땅콩버터는 높은 칼로리와 풍부한 지방 함량 때문에 다이어트 식품으로는 적합하지 않을 것 같지만,실제로는 혈당 조절을 통해 체중 감량에 도움이 될 수 있다. 효과적인 땅콩버터 다이어트 방법과 주의사항에 대해 자세히 알아보자.땅콩버터의 영양 성분과 다이어트 효과 땅콩버터는 단백질, 불포화지방산, 식이섬유가 풍부하게 포함된 식품이다. 이러한 성분들은 체중 감량에 도움이 될 수 있는 다양한 이점을 제공한다. 먼저, 단백질은 포만감을 오래 유지해줘 과식을 예방하는 데 효과적이다. 또한, 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 심혈관 건강을 촉진하는 역할을 한다.땅콩버터 다이어트가 효과적인 이유 중 하나는 혈당 조절 능력이다. 탄수화물과 당분.. 더보기 허리디스크 악영향 미치는 요인이 '이것'? 허리디스크란? 허리디스크의 의학적 용어는 요추 추간판 탈출증이라고 한다. 요추는 허리 부근의 척추 총 5개로 이루어져 있는데 신체의 자세를 유지하는 몸의 기둥의 역할을 하면서, 중심에 구멍이 뚫려있어 신경다발인 척수를 지켜주는 역할을 한다. 요추 추간판 탈출증, 허리디스크는 요추 사이의 디스크, 추간판이 자리에서 벗어나 척수나 말초신경을 자극하는 경우에 나타낸다. 디스크가 있다고 모두 통증이 나타나는 것은 아니지만, 저릿저릿한 마비 증상이나 찌르는 듯한 통증 등 다양한 증상을 나타낸다. 요추에서는 4번 5번 요추 사이, 혹은 5번과 천골 사이에서 발생하는 경우가 많다. 허리디스크에 악영향 요인마사지마사지는 피로를 풀고 근육을 이완시키는 효과로 유명하다. 그러나 허리디스크와 같은 신체적 문제를 가진 사람들.. 더보기 젊은 사람도 안전하지 않은 질병 ‘심근경색’ 원인과 예방법 요즘 젊은 사람들이 심장마비로 인해 돌연사하는 경우가 종종 발생한다. 그렇게 되는 가장 흔한 원인이 심근경색이다. 심근경색이란?심근경색은 심장근육의 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전에 의해 갑자기 막혀서 심장근육이 괴사 되고, 심장마비가 생겨 심정지를 일으킬 수 있는 사망률이 매우 높은 질환이다. 젊은 사람들에게 심근경색이 발생하는 원인은? 현대인들의 불규칙한 식습관과 건강 관리 부족패스트푸드와 고열량 음식의 섭취가 증가하면서 심혈관 질환의 위험도가 높아지고 있기 때문.스트레스와 압박감경쟁이 치열한 현대 사회에서는 일과 학업, 사회적 압박 등으로 인해 스트레스가 쌓이고 있다. 이는 심혈관에 부담을 주어 심근경색 발생률을 높일 수 있다.생활 습관의 변화체력운동 부족, 흡연, 과도한 음주 등은 심혈관 .. 더보기 백일해 증상 예방접종 대상, 가격정보 가격비교Tip! 최근 전 세계적으로 어린이를 중심으로 백일해가 늘고 있다. 올해 들어 백일해 환자가 지난해 대비 33배나 급증한 것.단체생활을 하는 어린이를 중심으로 백일해가 확산하고 있는 만큼 예방을 위해서 백신 접종이 중요하다. 백일해란?100일 동안 기침을 할 정도로 증상이 오래 간다는 뜻의 백일해는 발작적으로 심한 기침을 보이는 것이 특징이다.또 기침을 심하게 한 뒤 구토나 무호흡이 나타나기도 한다.보르데텔라 백일해균에 감염되어 발생하는 호흡기 질환으로 주로 여름과 가을에 발병하고 전염성이 매우 강하다. 감염경로주로 환자가 기침 또는 재채기할 때 공기 중으로 튀어나온 비말로 타인에 전파되는데, 면역력이 없는 집단에서는 1명이 12~17명을 감염시킬 만큼 전파력이 강하다. 백일해 증상콧물, 재채기, 미열, 경미한.. 더보기 뱃살 걱정만 하지 말고 간단히 ‘이것’만 해보세요~! 쉽게 뱃살 빼는 방법 뱃살 빼는 초간단 운동 레그리프트천장을 보고 바로 누운 상태로 복부에 힘을 주면서 다리를 90도로 들어 올린다. 호흡을 들이마신 상태에서 다리를 천천히 내린다. 이때 땅에서 약 15~20cm 떨어진 곳까지만 내린 후 버틴다. 호흡을 뱉으며 다리를 다시 90도로 들어 올린다. 10회씩 3세트 하면 된다. 이 운동은 복부부터 허벅지까지 연결되는 장요근을 단련시킨다. 버티는 자세에서 상체를 살짝 들고 양손 끝이 발끝을 향하도록 하면 복부에 있는 복사근과 복직근도 함께 자극할 수 있다. 버틸 때는 한 번에 무리하지 말고 1분씩 버틴다는 생각으로 시작한다. 익숙해지면 시간을 점차 늘린다. 복근 운동을 할 때 허리 힘으로 운동하는 사람이 많은데, 허리 반동을 이용하면 척추와 하체 근육이 개입돼 허리 통증이 생길 수.. 더보기 새치 이렇게 관리하세요! 새치는 머리카락이 무색 또는 흰색으로 변하는 현상인데, 머리카락에 있는 멜라닌 세포의 활동이 감소하면서 발생한다. 보통 흰머리의 경우 나이가 들면서 발생하지만 10대,20대 젊은 나이에 나는 걸 ‘새치’ 라고 하는데 먼저 새치가 발생하는 원인부터 파악해보자.‘새치’ 왜 날까? 노화노화로인해 머리카락 속에 있는 멜라닌 세포의 활동이 감소하면서 새치가 발생한다.유전적 요인부모나 가족 중 새치가 빠르게 발생하는 사람들은 자신도 새치가 빠르게 발생할 가능성이 높다.스트레스강한 정신적 또는 신체적 스트레스는 새치를 가속화 시키는 요인이 된다.질병 요인급격히 늘어난 새치는 갑상선질환, 당료병, 콩팥기능저하, 백반증과 같은 질병에 의한 원인일 수 있다.흡연머리카락에 산소 공급을 감소시키고 독성 물질을 머리카락에 노출.. 더보기 이전 1 2 다음
